5.0 km | 00:33:16 | 06:36/km日期: 2023-05-01 05:58 - 地點: 板橋街頭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 01'40" / 04'48" / 06'37" / 06'47" / 08'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+07'16") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
127.09 km 
ASICS gel- nimbus 21 累積 :
441.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'40" | 00:01'40" |
| 2 | 04'48" | 00:06'28" |
| 3 | 06'37" | 00:13'05" |
| 4 | 06'47" | 00:19'52" |
| 5 | 08'26" | 00:28'18" |
| 5.0 | 11'43" | 00:28'36" |
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