8.0 km | 00:51:09 | 06:21/km日期: 2023-04-29 23:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'04" / 06'42" / 06'23" / 06'37" / 07'42" / 07'09" / 05'27" / 05'15" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+03'15") | 23 / 4022 |
| 6 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 5023 |
| 7 | | 07'13" (+01'52") | 1000 / 6023 |
| 8 | | 05'21" | 414 / 6436 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 7436 |
| 10 | | 05'09" | 609 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 06'23" | 00:20'09" |
| 4 | 06'37" | 00:26'46" |
| 5 | 07'42" | 00:34'28" |
| 6 | 07'09" | 00:41'37" |
| 7 | 05'27" | 00:47'04" |
| 8 | 05'15" | 00:52'19" |
| 8.0 | 05'04" | 00:52'33" |
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