9.8 km | 01:40:49 | 10:14/km日期: 2023-04-29 11:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 09'25" / 07'42" / 08'27" / 09'12" / 12'03" / 13'29" / 09'10" / 09'58" / 09'43" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+05'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'43" (+02'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'49" (+06'07") | 844 / 9844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'42" | 00:17'07" |
| 3 | 08'27" | 00:25'34" |
| 4 | 09'12" | 00:34'46" |
| 5 | 12'03" | 00:46'49" |
| 6 | 13'29" | 01:00'18" |
| 7 | 09'10" | 01:09'28" |
| 8 | 09'58" | 01:19'26" |
| 9 | 09'43" | 01:29'09" |
| 9.8 | 13'49" | 01:40'49" |
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