9.0 km | 01:00:55 | 06:45/km日期: 2023-04-29 10:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'29" / 06'08" / 06'10" / 06'07" / 06'18" / 06'27" / 06'53" / 07'16" / 08'54" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'03" (+06'57") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 06'10" | 00:18'47" |
| 4 | 06'07" | 00:24'54" |
| 5 | 06'18" | 00:31'12" |
| 6 | 06'27" | 00:37'39" |
| 7 | 06'53" | 00:44'32" |
| 8 | 07'16" | 00:51'48" |
| 9 | 08'54" | 01:00'42" |
| 9.0 | 13'12" | 01:01'00" |
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