5.0 km | 00:34:55 | 06:58/km日期: 2023-04-29 07:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'20" / 06'38" / 06'52" / 05'58" / 08'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+05'41") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'38" | 00:13'58" |
| 3 | 06'52" | 00:20'50" |
| 4 | 05'58" | 00:26'48" |
| 5 | 08'05" | 00:34'53" |
| 5.0 | 10'32" | 00:34'55" |
留言 
