6.1 km | 00:34:36 | 05:41/km日期: 2023-04-28 16:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'25" / 05'54" / 05'55" / 05'56" / 05'40" / 05'23" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'39" | 85 / 6085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.18 km 愛迪達 Boston 10 累積 :
2335.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'54" | 00:11'19" |
3 | 05'55" | 00:17'14" |
4 | 05'56" | 00:23'10" |
5 | 05'40" | 00:28'50" |
6 | 05'23" | 00:34'13" |
6.1 | 04'41" | 00:34'37" |