6.0 km | 02:11:16 | 21:48/km日期: 2023-04-28 09:32 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 22'28" / 23'47" / 23'46" / 37'26" / 13'46" / 08'46" / 64'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'34" (+13'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'47" (+15'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'46" (+15'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'26" (+28'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:04'16" (+55'30") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'28" | 00:22'28" |
| 2 | 23'47" | 00:46'15" |
| 3 | 23'46" | 01:10'01" |
| 4 | 37'26" | 01:47'27" |
| 5 | 13'46" | 02:01'13" |
| 6 | 08'46" | 02:09'59" |
| 6.0 | 64'23" | 02:11'09" |
展開計圈分析
留言 
