4.4 km | 00:22:07 | 05:00/km日期: 2016-01-05 20:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 4030 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'32" / 05'10" / 04'46" / 04'38" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'52") | 1001 / 1001 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'07" (+00'28") | 1007 / 2008 | 183 / 106 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 1003 / 3011 | 185 / 112 |
| 4 | | 04'39" | 998 / 4010 | 188 / 113 |
| 5 | | 04'51" (+00'12") | 405 / 4415 | 183 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 04'46" | 00:15'28" |
| 4 | 04'38" | 00:20'06" |
| 4.4 | 04'50" | 00:22'07" |
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