7.0 km | 00:57:07 | 08:07/km日期: 2023-04-27 19:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 08'20" / 08'05" / 08'09" / 09'11" / 07'35" / 07'01" / 08'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'11" (+09'11") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'05" | 00:16'25" |
| 3 | 08'09" | 00:24'34" |
| 4 | 09'11" | 00:33'45" |
| 5 | 07'35" | 00:41'20" |
| 6 | 07'01" | 00:48'21" |
| 7 | 08'20" | 00:56'41" |
| 7.0 | 16'18" | 00:57'07" |
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