2.0 km | 00:13:00 | 06:28/km日期: 2023-04-27 17:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 06'31" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'03") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.58 km PUMA Deviate Nitro Elite Racer Wns 累積 :
273.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'31" | 00:12'57" |
2.0 | 06'31" | 00:13'00" |