8.3 km | 00:51:10 | 06:08/km日期: 2023-04-27 07:13 - 天氣: 陣毛毛雨 - 平均心率: 168 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 9420 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'14" / 06'14" / 06'18" / 06'07" / 05'48" / 05'37" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'42") | 1001 / 1001 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 2002 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+00'36") | 1002 / 3004 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'13" (+00'35") | 1001 / 4006 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'41") | 1002 / 5008 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'09" (+00'31") | 1002 / 6010 | 185 / 87 |
| 7 | | 05'50" (+00'12") | 1001 / 7012 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8012 | 188 / 94 |
| 9 | | 06'51" (+01'13") | 320 / 8332 | 182 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.30 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
129.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'14" | 00:24'57" |
| 5 | 06'18" | 00:31'15" |
| 6 | 06'07" | 00:37'22" |
| 7 | 05'48" | 00:43'10" |
| 8 | 05'37" | 00:48'47" |
| 8.3 | 07'09" | 00:51'10" |
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