曾博遠 2023/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾博遠基隆
ID 650921

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6.0 km | 00:44:40 | 07:26/km

日期: 2023-04-26 21:10 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 06'31" / 06'30" / 08'34" / 07'39" / 08'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'28"

1005 / 1005

2

06'30"

(13'01")

06'29" (+00'01")

1001 / 2007

3

08'34"

(21'35")

08'33" (+02'05")

1001 / 3008

4

07'39"

(29'14")

07'36" (+01'08")

1005 / 4013

5

08'19"

(37'33")

08'19" (+01'51")

999 / 5012

6

06'22"

(43'55")

06'22"

997 / 6010

4月累積里程 : 96.20 km

zepro y拖（2020-GREEN) 累積 : 818.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'30"	00:13'01"
3	08'34"	00:21'35"
4	07'39"	00:29'14"
5	08'19"	00:37'33"
6.0	06'17"	00:43'55"

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