6.2 km | 00:36:26 | 05:52/km日期: 2023-04-26 17:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'10" / 05'08" / 06'07" / 06'03" / 06'38" / 06'23" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'25") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'12" (+00'06") | 356 / 1965 |
| 4 | | 09'24" (+05'18") | 159 / 2125 |
| 5 | | 04'06" | 364 / 2489 |
| 6 | | 10'26" (+06'20") | 143 / 2633 |
| 7 | | 04'35" (+00'29") | 326 / 2960 |
| 8 | | 10'55" (+06'49") | 137 / 3097 |
| 9 | | 04'06" | 364 / 3462 |
| 10 | | 09'57" (+05'51") | 150 / 3612 |
| 11 | | 04'16" (+00'10") | 350 / 3963 |
| 12 | | 10'59" (+06'53") | 136 / 4099 |
| 13 | | 04'18" (+00'12") | 347 / 4447 |
| 14 | | 10'51" (+06'45") | 138 / 4585 |
| 15 | | 06'38" (+02'32") | 1000 / 5585 |
| 16 | | 05'19" (+01'13") | 609 / 6194 |
| 17 | | 05'04" (+00'58") | 6 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.73 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
661.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'08" | 00:10'18" |
| 3 | 06'07" | 00:16'25" |
| 4 | 06'03" | 00:22'28" |
| 5 | 06'38" | 00:29'06" |
| 6 | 06'23" | 00:35'29" |
| 6.2 | 04'48" | 00:36'27" |
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