10.5 km | 00:56:38 | 05:23/km日期: 2023-04-25 19:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'27" / 05'10" / 05'06" / 04'55" / 04'56" / 06'47" / 05'06" / 05'04" / 05'45" / 04'58" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+01'49") | 505 / 10505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'10" | 00:10'37" |
| 3 | 05'06" | 00:15'43" |
| 4 | 04'55" | 00:20'38" |
| 5 | 04'56" | 00:25'34" |
| 6 | 06'47" | 00:32'21" |
| 7 | 05'06" | 00:37'27" |
| 8 | 05'04" | 00:42'31" |
| 9 | 05'45" | 00:48'16" |
| 10 | 04'58" | 00:53'14" |
| 10.5 | 06'45" | 00:56'39" |
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