陳亮妤 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳亮妤基隆
ID 248213

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3.9 km | 00:36:21 | 09:23/km

日期: 2016-01-04 20:23 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 10'13" / 08'45" / 09'49" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'09" (+01'22")

995 / 995

2

08'51"

(18'58")

08'47"

1005 / 2001

3

09'42"

(28'40")

09'42" (+00'55")

998 / 2999

4

07'41"

(36'21")

08'48" (+00'01")

871 / 3871

1月累積里程 : 3.87 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

智銘春嬌, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	08'45"	00:18'58"
3	09'49"	00:28'47"
3.9	08'40"	00:36'21"

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