12.0 km | 01:05:45 | 05:27/km日期: 2016-01-04 15:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 11380 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'37" / 05'49" / 05'26" / 05'40" / 05'18" / 05'10" / 05'33" / 05'18" / 05'32" / 05'33" / 05'21" / 05'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 1006 / 1006 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'48" (+00'40") | 1002 / 2008 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 1005 / 3014 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'38" (+00'30") | 1003 / 4017 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1002 / 5020 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'08" | 1005 / 6026 | 176 / 110 |
| 7 | | 05'32" (+00'24") | 1002 / 7028 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 8029 | 174 / 108 |
| 9 | | 05'31" (+00'23") | 1002 / 9031 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'32" (+00'24") | 1002 / 10034 | 173 / 104 |
| 11 | | 05'21" (+00'13") | 1006 / 11040 | 170 / 109 |
| 12 | | 05'13" (+00'05") | 1007 / 12048 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.81 km 
國軍牌 小白豹 累積 :
991.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'49" | 00:11'26" |
| 3 | 05'26" | 00:16'52" |
| 4 | 05'40" | 00:22'32" |
| 5 | 05'18" | 00:27'50" |
| 6 | 05'10" | 00:33'00" |
| 7 | 05'33" | 00:38'33" |
| 8 | 05'18" | 00:43'51" |
| 9 | 05'32" | 00:49'23" |
| 10 | 05'33" | 00:54'56" |
| 11 | 05'21" | 01:00'17" |
| 12 | 05'16" | 01:05'33" |
| 12.0 | 07'11" | 01:05'45" |
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