MR 珍 2023/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

MR 珍千葉
ID 388157

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3.3 km | 00:14:38 | 04:24/km

日期: 2023-04-25 17:20 - 天氣: 曇り - 卡路里: 132 Cal

Pace: 04'15" / 04'21" / 04'41" / 04'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

04'18" (+00'01")

1025 / 1025

2

04'24"

(08'49")

04'17"

1024 / 2049

3

04'47"

(13'36")

04'36" (+00'19")

1036 / 3086

4

01'02"

(14'38")

04'24" (+00'07")

234 / 3320

4月累積里程 : 251.62 km

ワークマンオーバードライブ累積 : 325.2 km

Voice Coach 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'21"	00:08'36"
3	04'41"	00:13'17"
3.3	04'12"	00:14'38"

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