10.1 km | 01:00:18 | 05:58/km日期: 2023-04-25 06:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 07'48" / 06'37" / 05'59" / 06'55" / 05'59" / 06'05" / 05'50" / 05'28" / 05'53" / 05'29" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'08") | 83 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'37" | 00:14'25" |
| 3 | 05'59" | 00:20'24" |
| 4 | 06'55" | 00:27'19" |
| 5 | 05'59" | 00:33'18" |
| 6 | 06'05" | 00:39'23" |
| 7 | 05'50" | 00:45'13" |
| 8 | 05'28" | 00:50'41" |
| 9 | 05'53" | 00:56'34" |
| 10 | 05'29" | 01:02'03" |
| 10.1 | 06'34" | 01:02'36" |
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