5.3 km | 00:34:56 | 06:36/km日期: 2023-04-24 16:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 08'10" / 07'17" / 07'08" / 05'31" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.38 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2773.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'10" | 00:14'44" |
| 3 | 07'17" | 00:22'01" |
| 4 | 07'08" | 00:29'09" |
| 5 | 05'31" | 00:34'40" |
| 5.3 | 05'30" | 00:36'13" |
留言 
