SongTW 2013/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
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5.2 km | 00:32:17 | 06:12/km

日期: 2013-07-12 16:20 - 地點: 延平國小 - 天氣: 快要颱風 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'08" / 06'23" / 05'32" / 05'34" / 06'29" / 06'07" /

只跑預期的一半就行了...

7月累積里程 : 174.07 km

Adidas ClimaCool Fresh Ride 累積 : 1103.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 陳宗揚和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'23"	00:13'31"
3	05'32"	00:19'03"
4	05'34"	00:24'37"
5	06'29"	00:31'06"
5.2	06'07"	00:32'17"

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