7.2 km | 00:56:37 | 07:53/km日期: 2023-04-22 17:15 - 平均心率: 107 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 07'45" / 08'09" / 07'48" / 07'57" / 07'53" / 07'55" / 07'41" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 349.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'09" | 00:15'54" |
| 3 | 07'48" | 00:23'42" |
| 4 | 07'57" | 00:31'39" |
| 5 | 07'53" | 00:39'32" |
| 6 | 07'55" | 00:47'27" |
| 7 | 07'41" | 00:55'08" |
| 7.2 | 06'51" | 00:56'19" |
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