7.0 km | 00:52:43 | 07:30/km日期: 2023-04-22 15:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'26" / 08'04" / 06'33" / 07'56" / 07'24" / 08'32" / 07'39" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'32") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'04" | 00:14'30" |
| 3 | 06'33" | 00:21'03" |
| 4 | 07'56" | 00:28'59" |
| 5 | 07'24" | 00:36'23" |
| 6 | 08'32" | 00:44'55" |
| 7 | 07'39" | 00:52'34" |
| 7.0 | 07'14" | 00:52'43" |
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