7.5 km | 00:43:23 | 05:48/km日期: 2023-04-22 05:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'46" / 05'51" / 16'30" / 05'53" / 05'44" / 06'58" / 05'46" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 473 / 7473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'51" | 00:11'37" |
| 3 | 16'30" | 00:28'07" |
| 4 | 05'53" | 00:34'00" |
| 5 | 05'44" | 00:39'44" |
| 6 | 06'58" | 00:46'42" |
| 7 | 05'46" | 00:52'28" |
| 7.5 | 06'20" | 00:55'28" |
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