2.5 km | 00:24:08 | 09:46/km日期: 2023-04-21 08:58 - 平均心率: 81 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 10'05" / 09'10" / 10'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'26" (+01'16") | 469 / 2469 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'05" | 00:10'05" |
2 | 09'10" | 00:19'15" |
2.5 | 10'26" | 00:24'09" |