5.1 km | 00:24:27 | 04:49/km日期: 2023-04-20 19:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 04'50" / 04'37" / 04'34" / 04'50" / 05'12" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'30") | 393 / 393 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 410 / 803 |
| 3 | | 04'40" (+00'07") | 410 / 1214 |
| 4 | | 04'33" | 404 / 1618 |
| 5 | | 04'33" | 408 / 2027 |
| 6 | | 04'38" (+00'05") | 402 / 2430 |
| 7 | | 04'34" (+00'01") | 406 / 2836 |
| 8 | | 04'44" (+00'11") | 403 / 3240 |
| 9 | | 04'47" (+00'14") | 404 / 3645 |
| 10 | | 04'41" (+00'08") | 406 / 4052 |
| 11 | | 05'01" (+00'28") | 400 / 4453 |
| 12 | | 05'29" (+00'56") | 411 / 4864 |
| 13 | | 05'37" (+01'04") | 204 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'37" | 00:09'27" |
| 3 | 04'34" | 00:14'01" |
| 4 | 04'50" | 00:18'51" |
| 5 | 05'12" | 00:24'03" |
| 5.1 | 05'47" | 00:24'27" |
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