7.0 km | 00:45:55 | 06:33/km日期: 2023-04-20 19:25 - 地點: 縣民公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'49" / 07'55" / 07'08" / 05'36" / 05'30" / 05'26" / 06'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'18" (+07'53") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.21 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
804.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'55" | 00:15'44" |
| 3 | 07'08" | 00:22'52" |
| 4 | 05'36" | 00:28'28" |
| 5 | 05'30" | 00:33'58" |
| 6 | 05'26" | 00:39'24" |
| 7 | 06'30" | 00:45'54" |
| 7.0 | 11'06" | 00:45'56" |
留言 
展開計圈分析
