8.0 km | 00:56:15 | 07:01/km日期: 2023-04-20 18:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'34" / 07'05" / 07'20" / 07'09" / 07'05" / 07'01" / 06'41" / 06'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'05" | 00:14'39" |
| 3 | 07'20" | 00:21'59" |
| 4 | 07'09" | 00:29'08" |
| 5 | 07'05" | 00:36'13" |
| 6 | 07'01" | 00:43'14" |
| 7 | 06'41" | 00:49'55" |
| 8 | 06'17" | 00:56'12" |
| 8.0 | 05'20" | 00:56'16" |
留言 
展開計圈分析
