王鴻文 2023/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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4.9 km | 00:22:49 | 04:37/km

日期: 2023-04-20 17:12 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 04'39" / 04'41" / 04'31" / 04'25" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'38" (+00'15")

992 / 992

2

04'39"

(09'15")

04'38" (+00'15")

1002 / 1995

3

04'32"

(13'47")

04'31" (+00'08")

1001 / 2996

4

04'29"

(18'16")

04'23"

1019 / 4015

5

04'04"

(22'20")

04'26" (+00'03")

915 / 4931

屏東

王鴻文

·

4月累積里程 : 235.07 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'41"	00:09'20"
3	04'31"	00:13'51"
4	04'25"	00:18'16"
4.9	04'22"	00:22'20"

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