9.1 km | 00:58:18 | 06:23/km日期: 2023-04-18 20:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'08" / 06'48" / 07'14" / 06'23" / 06'02" / 06'14" / 06'00" / 05'51" / 05'54" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'47") | 109 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 271.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'48" | 00:13'56" |
| 3 | 07'14" | 00:21'10" |
| 4 | 06'23" | 00:27'33" |
| 5 | 06'02" | 00:33'35" |
| 6 | 06'14" | 00:39'49" |
| 7 | 06'00" | 00:45'49" |
| 8 | 05'51" | 00:51'40" |
| 9 | 05'54" | 00:57'34" |
| 9.1 | 06'40" | 00:58'18" |
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