張鴻猷 2022/07/05 訓練日誌

張鴻猷台北市
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14432.5 km |

3.1 km
2024 年 :

3506.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	223.8	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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日期: 2022-07-05 18:00 - 地點: 台北市 - 卡路里: 709 Cal

Pace: 07'15" / 07'21" / 07'08" / 06'59" / 07'02" / 07'03" / 07'04" / 06'50" / 06'54" / 07'13" / 05'19" / 06'00" /

7月累積里程 : 304.89 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'21"	00:14'36"
3	07'08"	00:21'44"
4	06'59"	00:28'43"
5	07'02"	00:35'45"
6	07'03"	00:42'48"
7	07'04"	00:49'52"
8	06'50"	00:56'42"
9	06'54"	01:03'36"
10	07'13"	01:10'49"
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11.9	06'00"	01:21'44"

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