2.1 km | 00:22:01 | 10:21/km日期: 2023-04-18 21:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 09'22" / 10'41" / 12'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'49" (+04'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'59" (+06'32") | 15 / 1015 |
3 | | 06'31" (+01'04") | 3 / 1018 |
4 | | 05'27" | 91 / 1110 |
5 | | 09'53" (+04'26") | 50 / 1160 |
6 | | 05'55" (+00'28") | 84 / 1245 |
7 | | 13'04" (+07'37") | 38 / 1283 |
8 | | 11'52" (+06'25") | 841 / 2124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2 | 10'41" | 00:20'03" |
2.1 | 12'16" | 00:21'35" |