9.0 km | 01:07:04 | 07:26/km日期: 2023-04-18 19:36 - 地點: 台中市政公園 - 天氣: 微悶空氣不佳 - 平均心率: 158 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10154 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 12'04" / 07'40" / 05'55" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'09" / 05'20" / 13'28" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'03" (+06'53") | 1000 / 1000 | 120 / 68 |
| 2 | | 07'44" (+02'34") | 1000 / 2000 | 142 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'45") | 1001 / 3002 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1001 / 4003 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'17") | 1001 / 5005 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 6005 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7006 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 8006 | 179 / 101 |
| 9 | | 14'11" (+09'01") | 1001 / 9008 | 120 / 58 |
| 10 | | 08'50" (+03'40") | 13 / 9021 | 154 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 169~205 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 205~231 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 231~239 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 239~253 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 253~260 | 97.5~100% |
| 最大心率為260 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.37 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
4118.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 07'40" | 00:19'44" |
| 3 | 05'55" | 00:25'39" |
| 4 | 05'24" | 00:31'03" |
| 5 | 05'24" | 00:36'27" |
| 6 | 05'28" | 00:41'55" |
| 7 | 05'09" | 00:47'04" |
| 8 | 05'20" | 00:52'24" |
| 9 | 13'28" | 01:05'52" |
| 9.0 | 55'17" | 01:07'04" |
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