8.8 km | 01:01:35 | 06:59/km日期: 2023-04-18 20:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'14" / 08'33" / 08'32" / 11'22" / 04'53" / 05'14" / 07'08" / 07'04" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+02'13") | 803 / 8803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'33" | 00:16'47" |
| 3 | 08'32" | 00:25'19" |
| 4 | 11'22" | 00:36'41" |
| 5 | 04'53" | 00:41'34" |
| 6 | 05'14" | 00:46'48" |
| 7 | 07'08" | 00:53'56" |
| 8 | 07'04" | 01:01'00" |
| 8.8 | 07'06" | 01:06'43" |
留言 
展開計圈分析
