C.C. Tai 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

C.C. Tai 台中
ID 230964

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5.1 km | 00:55:47 | 10:49/km

日期: 2016-01-01 10:36 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 44%

Pace: 05'59" / 08'14" / 13'47" / 11'59" / 13'52" / 12'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53"

999 / 999

2

08'14"

(14'07")

08'16" (+02'23")

994 / 1994

3

13'47"

(27'54")

13'46" (+07'53")

1000 / 2994

4

12'05"

(39'59")

11'59" (+06'06")

1006 / 4001

5

13'52"

(53'51")

13'51" (+07'58")

1000 / 5002

6

01'56"

(55'47")

13'06" (+07'13")

147 / 5149

1月累積里程 : 162.20 km

Nike flyknit lunar 3 累積 : 673.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

Brian Liao 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	08'14"	00:14'13"
3	13'47"	00:28'00"
4	11'59"	00:39'59"
5	13'52"	00:53'51"
5.1	12'55"	00:55'47"

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