6.6 km | 00:33:52 | 05:07/km日期: 2023-04-18 19:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 03'36" / 06'27" / 06'00" / 06'03" / 03'34" / 05'58" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'13") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'38" (+00'11") | 416 / 810 |
| 3 | | 03'28" (+00'01") | 405 / 1215 |
| 4 | | 01:18'20" (+14'53") | 37 / 1253 |
| 5 | | 03'34" (+00'07") | 398 / 1652 |
| 6 | | 03'37" (+00'10") | 405 / 2058 |
| 7 | | 03'31" (+00'04") | 411 / 2469 |
| 8 | | 20'59" (+17'32") | 143 / 2612 |
| 9 | | 03'36" (+00'09") | 396 / 3009 |
| 10 | | 03'35" (+00'08") | 405 / 3415 |
| 11 | | 03'29" (+00'02") | 412 / 3828 |
| 12 | | 19'10" (+15'43") | 157 / 3985 |
| 13 | | 03'36" (+00'09") | 397 / 4383 |
| 14 | | 03'35" (+00'08") | 410 / 4793 |
| 15 | | 03'34" (+00'07") | 406 / 5200 |
| 16 | | 17'32" (+14'05") | 172 / 5372 |
| 17 | | 03'29" (+00'02") | 405 / 5778 |
| 18 | | 03'34" (+00'07") | 409 / 6187 |
| 19 | | 03'27" | 406 / 6594 |
| 20 | | 06'52" (+03'25") | 23 / 6618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 06'27" | 00:10'03" |
| 3 | 06'00" | 00:16'03" |
| 4 | 06'03" | 00:22'06" |
| 5 | 03'34" | 00:25'40" |
| 6 | 05'58" | 00:31'38" |
| 6.6 | 03'35" | 00:33'51" |
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