7.1 km | 00:47:11 | 06:41/km日期: 2023-04-17 17:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 06'03" / 06'17" / 06'34" / 06'27" / 07'58" / 06'50" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+05'34") | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 06'17" | 00:18'44" |
| 4 | 06'34" | 00:25'18" |
| 5 | 06'27" | 00:31'45" |
| 6 | 07'58" | 00:39'43" |
| 7 | 06'50" | 00:46'33" |
| 7.1 | 11'35" | 00:47'11" |
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