7.2 km | 00:44:36 | 06:12/km日期: 2023-04-17 20:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 06'22" / 06'10" / 05'58" / 05'54" / 06'02" / 06'12" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'29") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 06'10" | 00:19'21" |
| 4 | 05'58" | 00:25'19" |
| 5 | 05'54" | 00:31'13" |
| 6 | 06'02" | 00:37'15" |
| 7 | 06'12" | 00:43'27" |
| 7.2 | 06'19" | 00:44'36" |
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