Hsin Hung Cheng 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

5.1 km | 00:43:51 | 08:37/km

日期: 2023-04-16 20:22 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 08'56" / 07'35" / 08'07" / 08'42" / 09'41" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'48" (+01'07")

998 / 998

2

07'43"

(16'31")

07'41"

1003 / 2002

3

08'07"

(24'38")

08'07" (+00'26")

998 / 3000

4

08'42"

(33'20")

08'42" (+01'01")

999 / 4000

5

09'35"

(42'55")

09'36" (+01'55")

996 / 4997

6

00'35"

(43'30")

07'54" (+00'13")

73 / 5070

4月累積里程 : 105.82 km

Adidas adizero 累積 : 769.6 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	07'35"	00:16'31"
3	08'07"	00:24'38"
4	08'42"	00:33'20"
5	09'41"	00:43'01"
5.1	06'49"	00:43'30"

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