莊橋 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

莊橋高雄
ID 27930

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4.1 km | 00:28:53 | 07:00/km

日期: 2015-12-31 08:42 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'19" / 07'23" / 07'26" / 07'05" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'15"

992 / 992

2

07'29"

(13'42")

07'23" (+01'08")

1011 / 2004

3

07'26"

(21'08")

07'24" (+01'09")

1003 / 3007

4

07'05"

(28'13")

07'04" (+00'49")

1001 / 4009

5

00'40"

(28'53")

06'02"

110 / 4119

12月累積里程 : 84.64 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 1129.2 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 8 years ago

andy , 林士程和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'23"	00:13'42"
3	07'26"	00:21'08"
4	07'05"	00:28'13"
4.1	05'34"	00:28'53"

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