3.1 km | 00:12:25 | 04:02/km日期: 2023-04-16 18:02 - 平均心率: 171 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 04'04" / 04'01" / 04'07" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'10") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'03" (+00'08") | 405 / 804 |
| 3 | | 04'00" (+00'05") | 409 / 1214 |
| 4 | | 03'58" (+00'03") | 412 / 1626 |
| 5 | | 03'55" | 416 / 2043 |
| 6 | | 04'01" (+00'06") | 407 / 2450 |
| 7 | | 04'07" (+00'12") | 409 / 2860 |
| 8 | | 04'16" (+00'21") | 208 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'01" | 00:08'05" |
| 3 | 04'07" | 00:12'12" |
| 3.1 | 03'07" | 00:12'25" |
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