6.0 km | 00:39:16 | 06:31/km日期: 2023-04-16 17:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6376 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 45%
Pace: 05'27" / 05'52" / 07'33" / 06'01" / 06'26" / 07'42" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 2000 | 171 / 99 |
| 3 | | 07'32" (+02'06") | 1000 / 3000 | 150 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 4001 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'20" (+00'54") | 1002 / 5003 | 163 / 96 |
| 6 | | 07'46" (+02'20") | 1000 / 6003 | 152 / 84 |
| 7 | | 10'47" (+05'21") | 13 / 6017 | 186 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'52" | 00:11'19" |
| 3 | 07'33" | 00:18'52" |
| 4 | 06'01" | 00:24'53" |
| 5 | 06'26" | 00:31'19" |
| 6 | 07'42" | 00:39'01" |
| 6.0 | 13'44" | 00:39'16" |
留言 
展開計圈分析
