5.5 km | 00:42:12 | 07:38/km日期: 2023-04-15 20:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 07'36" / 07'54" / 07'29" / 08'05" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'36" | 00:14'59" |
| 3 | 07'54" | 00:22'53" |
| 4 | 07'29" | 00:30'22" |
| 5 | 08'05" | 00:38'27" |
| 5.5 | 06'58" | 00:42'04" |
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