17.2 km | 01:33:09 | 05:24/km日期: 2015-12-29 20:55 - 地點: 基隆河河濱公園 - 天氣: Night 15°C - 平均心率: 146 - 卡路里: 1226 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 05'05" / 05'14" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'33" / 05'38" / 05'24" / 05'39" / 05'28" / 05'41" / 05'20" / 05'35" / 05'23" / 05'19" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.91 km 
NIKE FREE 5.0 LY 累積 :
1116.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'14" | 00:10'19" |
| 3 | 05'16" | 00:15'35" |
| 4 | 05'24" | 00:20'59" |
| 5 | 05'20" | 00:26'19" |
| 6 | 05'24" | 00:31'43" |
| 7 | 05'16" | 00:36'59" |
| 8 | 05'33" | 00:42'32" |
| 9 | 05'38" | 00:48'10" |
| 10 | 05'24" | 00:53'34" |
| 11 | 05'39" | 00:59'13" |
| 12 | 05'28" | 01:04'41" |
| 13 | 05'41" | 01:10'22" |
| 14 | 05'20" | 01:15'42" |
| 15 | 05'35" | 01:21'17" |
| 16 | 05'23" | 01:26'40" |
| 17 | 05'19" | 01:31'59" |
| 17.2 | 04'47" | 01:33'09" |
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