8.4 km | 01:01:42 | 07:18/km日期: 2023-04-14 22:14 - 平均心率: 117 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 08'07" / 12'35" / 07'09" / 06'18" / 06'01" / 07'30" / 06'43" / 06'04" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+02'52") | 448 / 8448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 12'35" | 00:20'42" |
| 3 | 07'09" | 00:27'51" |
| 4 | 06'18" | 00:34'09" |
| 5 | 06'01" | 00:40'10" |
| 6 | 07'30" | 00:47'40" |
| 7 | 06'43" | 00:54'23" |
| 8 | 06'04" | 01:00'27" |
| 8.4 | 08'54" | 01:04'27" |
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