peter785 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

peter785 桃園
ID 373396

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5.0 km | 00:38:43 | 07:42/km

日期: 2023-04-14 16:08 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'05" / 07'26" / 06'30" / 08'32" / 08'36" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'01" (+00'26")

1022 / 1022

2

07'31"

(14'42")

07'21" (+00'46")

1020 / 2042

3

06'33"

(21'15")

06'35"

994 / 3037

4

08'41"

(29'56")

08'32" (+01'57")

1015 / 4052

5

08'31"

(38'27")

08'28" (+01'53")

1003 / 5056

4月累積里程 : 75.57 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 1 year ago

林教官和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'26"	00:14'31"
3	06'30"	00:21'01"
4	08'32"	00:29'33"
5	08'36"	00:38'09"
5.1	05'38"	00:38'33"

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