8.4 km | 01:01:06 | 07:18/km日期: 2023-04-14 04:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 07'13" / 06'36" / 06'16" / 07'11" / 07'53" / 07'03" / 08'12" / 07'21" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'40") | 637 / 637 |
| 2 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 1637 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2637 |
| 4 | | 07'15" (+01'05") | 1000 / 3637 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 4637 |
| 6 | | 08'25" (+02'15") | 1000 / 5637 |
| 7 | | 06'54" (+00'44") | 762 / 6399 |
| 8 | | 08'27" (+02'17") | 1000 / 7399 |
| 9 | | 06'34" (+00'24") | 234 / 7634 |
| 10 | | 08'14" (+02'04") | 606 / 8241 |
| 11 | | 09'15" (+03'05") | 119 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'36" | 00:13'49" |
| 3 | 06'16" | 00:20'05" |
| 4 | 07'11" | 00:27'16" |
| 5 | 07'53" | 00:35'09" |
| 6 | 07'03" | 00:42'12" |
| 7 | 08'12" | 00:50'24" |
| 8 | 07'21" | 00:57'45" |
| 8.4 | 11'39" | 01:01'57" |
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