5.2 km | 00:42:49 | 08:15/km日期: 2023-04-14 05:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 08'29" / 08'41" / 08'12" / 08'15" / 07'53" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'27") | 190 / 3190 |
| 5 | | 08'06" | 1000 / 4190 |
| 6 | | 07'43" | 998 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'41" | 00:17'10" |
| 3 | 08'12" | 00:25'22" |
| 4 | 08'15" | 00:33'37" |
| 5 | 07'53" | 00:41'30" |
| 5.2 | 06'58" | 00:42'49" |
留言 
