6.6 km | 00:45:23 | 06:52/km日期: 2023-04-13 20:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 09'47" / 05'57" / 06'41" / 05'31" / 06'38" / 07'27" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+05'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+06'41") | 54 / 1054 |
| 3 | | 04'33" (+00'41") | 439 / 1493 |
| 4 | | 10'46" (+06'54") | 185 / 1679 |
| 5 | | 04'23" (+00'31") | 455 / 2134 |
| 6 | | 10'13" (+06'21") | 195 / 2330 |
| 7 | | 04'12" (+00'20") | 475 / 2806 |
| 8 | | 10'46" (+06'54") | 185 / 2991 |
| 9 | | 04'08" (+00'16") | 482 / 3473 |
| 10 | | 11'50" (+07'58") | 168 / 3642 |
| 11 | | 04'20" (+00'28") | 460 / 4103 |
| 12 | | 10'51" (+06'59") | 184 / 4287 |
| 13 | | 03'52" | 516 / 4803 |
| 14 | | 11'30" (+07'38") | 173 / 4977 |
| 15 | | 07'28" (+03'36") | 1000 / 5977 |
| 16 | | 07'55" (+04'03") | 65 / 6043 |
| 17 | | 05'59" (+02'07") | 566 / 6610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 05'57" | 00:15'44" |
| 3 | 06'41" | 00:22'25" |
| 4 | 05'31" | 00:27'56" |
| 5 | 06'38" | 00:34'34" |
| 6 | 07'27" | 00:42'01" |
| 6.6 | 06'07" | 00:45'45" |
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