2.0 km | 00:16:00 | 07:55/km日期: 2023-04-13 07:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'50" / 07'58" / 67'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" (+00'11") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
285.14 km Adidas Adizero PRO2 累積 :
689.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'58" | 00:15'48" |
2.0 | 58'06" | 00:17'09" |