2.0 km | 00:07:38 | 03:47/km日期: 2023-04-13 05:53 - 平均心率: 171 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 03'52" / 03'44" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'51" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
537.55 km Adidas Takumisen8 30.5cm 累積 :
1362.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'52" | 00:03'52" |
2 | 03'44" | 00:07'36" |
2.0 | 02'37" | 00:07'38" |